Art-thérapie
by Elor
✨ Reprogrammer les schémas mentaux par l’imaginaire créatif✨
🎨 Un programme unique by Elor
J’ai créé un programme unique en art-thérapie, inspiré du neuro-dessin et fondé sur une approche psychodynamique et humaniste que j'utilise pour moi-même et pour créer mes œuvres.
L’art devient un langage privilégié pour exprimer l’inconscient, libérer les blocages et transformer les conflits intérieurs.
✔️ Imagination active : libérer l’inconscient
✔️ Dessin automatique : laisser parler la main
✔️ Spontanéité & intuition : créer sans censure
✔️ Sublimation : transformer l’ombre en lumière
🌿 L’art comme langage de l’inconscient
Quand les mots manquent, l’image parle. L’art devient un médiateur :
il contourne les défenses, révèle les conflits intérieurs, et ouvre un chemin de transformation profonde.
Une approche adaptée à tous
👧 Enfants
Gribouillage, point-à-point, cauchemars et angoisses transformés en images positives : l’enfant reprend le pouvoir sur son imaginaire.
👩🎓 Adolescents
En quête d’identité, parfois en difficulté à communiquer, ils trouvent dans le dessin un langage accessible, centré sur eux, favorisant l’expression et le dialogue.
🌺 Adultes
Un espace pour se recentrer, s'évader et libérer les conflits internes, tout en renforçant la confiance en soi.
🌟 Aînés
Créer une œuvre porteuse de sens, c’est nourrir l’identité, renforcer l’estime de soi, améliorer la santé et prévenir le déclin.
💜 Personnes en chemin de guérison : trouver apaisement, soutien et énergie dans la création.
💫 Chaque création est plus qu’une œuvre d’art : c’est un acte de transformation intérieure et un chemin vers la sérénité.
Apaiser le stress et favoriser la détente
Créer permet de relâcher les tensions et d'apaiser l'esprit. L’acte créatif favorise la détente et un recentrage sur l’instant présent.
La concentration sur l’acte créatif procure un effet proche de la méditation.
Canaliser et exprimer les émotions
Offre un moyen sûr de transformer des ressentis intenses ou difficiles par la création artistique.
Développer la communication
Facilite l’échange, notamment pour ceux qui éprouvent des difficultés à mettre leurs émotions en mots.
Renforcer l’estime et la confiance en soi
Le fait de créer et de voir une œuvre prendre forme nourrit un sentiment d’accomplissement.
Stimuler les capacités cognitives et motrices
Mobilise mémoire, attention, imagination et créativité, tout en sollicitant les sens.
Elle fait appel à la coordination et à la motricité fine.
Soutenir la résilience et le mieux-être global
Elle aide à traverser des épreuves, à reconstruire un sentiment de continuité et à améliorer la qualité de vie.